ここ数年ホテルはこぞってスパをつくってきました。いまではほとんどの高級ホテルはスパを備えています。シティホテルのスパはホテルに滞在していなくても利用できる場合がほとんどです。

5つ星クラスの高級ホテルではサウナやジャグジーなどの温浴施設を併設しているところも多く、スパを利用すればそれらの温浴施設はもちろん、フィットネスクラブやプールも無料で利用できるところもあります。予約の30分〜1時間前には到着して、それらの施設を上手に利用しましょう。身体を温めてからトリートメントを受けるとより効果も高まります。